Bewegung im Park
Bewegung im Park

Foto: Anja Wink

2. August–13. September

Bewegung im Park

Großmutterwiese & Damm

Das kommunale Gesundheitsmanagement der Stadt Aschaffenburg veranstaltet auch dieses jahr wieder die Aktion „Bewegung im Park“. Die kostenlosen Bewegungskurse finden donnerstags in Damm (Aschaffgrünzug in Damm, neben dem Bewegungsspielplatz Ecke Dyrofstraße/Dahlemstraße) und samstags auf der Großmutterwiese statt. Die Kursinhalte sind sehr vielfältig und richten sich an alle Altersgruppen. Angeboten werden unter anderem Yoga, Funcitonal Training, Mobility sowie Bewegungseinheiten für Mütter mit Kind – keine Anmeldung nötig.

Achtung: Bei Regen, Unwetter oder Gewitter fallen die Kurse aus.

www.aschaffenburg.de/bewegungimpark2025

Programm Bewegung im Park

9:00–9:45 Uhr
Yoga zum Kennenlernen
Susanne Beckmann

10:00–10:45 Uhr
Yoga zum Kennenlernen
Susanne Beckmann

11:00–11:45 Uhr
Feeling free – fließendes Yoga
Maja Thomaier »FlowinPhysio«

Bonuskurse

10:00–10:45 Uhr
Core 3D – Rückentraining
Aneta Schmidt

11:00–11:45 Uhr
Core 3D – Rückentraining
Aneta Schmidt

10.30–12.00 Uhr
Rugby für Kinder und Jugendliche (ca. 6–15 Jahre)
Rugby Verein Aschaffenburg
Probetraining ohne Voranmeldung

17:30–18:15 Uhr
Core 3D – Rückentraining
Aneta Schmidt

18:30–19:15 Uhr
Yoga – Nichts müssen, alles dürfen
Vanessa Balonier

19:30–20:15 Uhr
Entspanntes Yoga mit Klang
Franziska Hein

9:00–9:45 Uhr
Rückenfit
Sonja Franz

10:00–10:45 Uhr
Family-Fit für alle, auch für Kinder
Sonja Franz

11:00–11:45 Uhr
Family-Fit für alle, auch für Kinder
Sonja Franz

Bonuskurse

10:00–10:45 Uhr
Entspanntes Yoga mit Klang
Franziska Hein

11:00–11:45 Uhr
Salsa und Bachata – Einführung
Aniedys Batista – Tanzschule La Pasion Nilkheim

10.30–12.00 Uhr
Rugby für Kinder und Jugendliche (ca. 6–15 Jahre)
Rugby Verein Aschaffenburg
Probetraining ohne Voranmeldung

17:30–18:15 Uhr
Sanftes After Work Yoga
Franziska Hein

18:30–19:15 Uhr
Entspanntes Yoga mit Klang
Franziska Hein

19:30–20:15 Uhr
Release for inner peace – Yoga
Maja Thomaier »FlowingPhysio«

09:00–09:45 Uhr
Aufatmen und Auftanken am Morgen
Vanessa Balonier

10:00–10:45 Uhr
Core und Stretching
Kerstin Brückner

11:00–11:45 Uhr
Functional Fitness X-HYROX
Kerstin Brückner

Bonuskurse

10:00–10:45 Uhr
Mit-Singkreis für alle – Mantrasingen
Patricia Felsch »YogaHerzlicht«

11:00–11:45 Uhr
Mit-Singkreis für alle – Mantrasingen
Patricia Felsch »YogaHerzlicht«

10.30–12.00 Uhr
Rugby für Kinder und Jugendliche (ca. 6–15 Jahre)
Rugby Verein Aschaffenburg
Probetraining ohne Voranmeldung

17:30–18:15 Uhr
Yoga für die Körpermitte
Susanne Beckmann

18:30–19:15 Uhr
Yoga und Rückenstärke
Heike Dang

19:30–20:15 Uhr
Summerflow
Heike Dang

09:00–09:45 Uhr
Go with the flow
Susanne Beckmann

10:00–10:45 Uhr
Outdoorfitness für alle
»Ausgeglichenfit« Glaab

11:00–11:45 Uhr
Outdoorfitness für alle
»Ausgeglichenfit« Glaab

Bonuskurse

10:00–10:45 Uhr
Hathayoga zum Kennenlernen, ZPP
Susanne Beckmann »Innenleben-Raum-geben«

11:00–11:45 Uhr Hathayoga zum Kennenlernen, ZPP
Vorstellung der VHS-Kurse, ZPP

17:30–18:15 Uhr
After Work – Entspannung im Grünen
Lisa Wächtler »Lisama Yoga«

18:30–19:15 Uhr
Feeling free – fließendes Yoga
Maja Thomaier »FlowingPhysio«

19:30–20:15 Uhr
Yoga und Balance
Heike Dang

09:00–09:45 Uhr
Outdoorfitness für alle
»Ausgeglichenfit« Glaab

10:00–10:45 Uhr
Functional Fitness X-HYROX
Kerstin Brückner

11:00–11:45 Uhr
Core u. Stretching
Kerstin Brückner

Bonuskurse

09:00–09:45 Uhr
Functional Fitness X-HYROX
Kerstin Brückner

10:00–10:45 Uhr
»Stärkung durch Vertrauen«
Isabell Lippke (Entspannung mit Klangschalen)

10:00–10:45 Uhr
Vinyasa-Yoga für alle
Lisa Wächtler (parallel zu Isabell Lippke)

11:00–11:45 Uhr
Sanfte Yogabewegungen und Atmung
Isabell Lippke (Entspannung mit Klangschalen)

17:30–18:15 Uhr
HIIT – Hochintensives Intervalltraining
Aneta Schmidt

18:30–19:15 Uhr
Aktiv entspannen mit Yin Yoga
Heike Dang

19:30–20:15 Uhr
Yoga nach Feierabend
Heike Dang

09:00–09:45 Uhr
Erden und Entspannen – Yoga
Maja Thomaier »FlowingPhysio«

10:00–10:45 Uhr
Vinyasa Yoga für alle
Lisa Wächtler

11:00–11:45 Uhr
Vinyasa Yoga für alle
Lisa Wächtler

Bonuskurse

09:00–09:45 Uhr
Summerflow
Heike Dang

10:00–10:45 Uhr
Summerflow
Heike Dang

11:00–11:45 Uhr
Salsa und Bachata – Einführung
Aniedys Batista – Tanzschule La Pasion Nilkheim

17:30–18:15 Uhr
Go with the flow
Susanne Beckmann

18:30–19:15 Uhr
Entspanntes Yoga mit Klang
Franziska Hein

19:30–20:15 Uhr
Sanftes After Work Yoga
Franziska Hein

09:00–09:45 Uhr
Yoga für alle mit und ohne Kind
Veronika Elbert »HerzüberKopf Yoga«

10:00–10:45 Uhr
Yoga für alle mit und ohne Kind
Veronika Elbert »HerzüberKopf Yoga«

11:00–11:45 Uhr
Innere Balance und Ruhe
Patricia Felsch »YogaHerzlicht«

Bonuskurse

09:00–09:45 Uhr
Hathayoga zum Kennenlernen, ZPP
Susanne Beckmann »Innenleben-Raum-geben«

10:00–10:45 Uhr
Hathayoga zum Kennenlernen, ZPP
Vorstellung der VHS-Kurse, ZPP

11:00–11:45 Uhr
Salsa und Bachata – Einführung
Aniedys Batista – Tanzschule La Pasion Nilkheim

Logo Sommer in Aschaffenburg

Von Mai bis September wird es wieder heiß in Aschaffenburg! Dann lässt sich die Stadt erneut mit allen Sinnen genießen: Zahlreiche Events, Kultur, gastronomische Vielfalt und ein buntes Shoppingangebot machen einen Besuch in der Hochschulstadt erlebenswert. Neben bekannten Großveranstaltungen wie den Kulturtagen oder dem Stadtfest finden auch kleinere, aber genauso feine Aktionen statt, die zum Mitmachen, Anschauen und Ausprobieren einladen.

Der Sommer in Aschaffenburg bedeutet also ein dickes Plus an Angebot, jede Menge Leben sowie eine große Portion Genuss – natürlich alles fein abgeschmeckt mit einer gehörigen Prise Bayeri­schem Nizza.

Weitere teilnehmende Veranstalter (mit eigenen Programmübersichten):