Bewegung im Park
Bewegung im Park

Foto: Надя Кисільова, Unsplash

Sommer in Aschaffenburg

27. Juli–7. September

Bewegung im Park

Park Schöntal & Damm

Das kommunale Gesundheitsmanagement der Stadt Aschaffenburg veranstaltet vom 27. Juli bis 7. September 2024 die Aktion „Bewegung im Park“. Die kostenlosen Bewegungskurse finden donnerstags zwischen 17.30 und 20.15 Uhr in Damm (Aschaffgrünzug in Damm, neben dem Bewegungsspielplatz Ecke Dyrofstraße/Dahlemstraße) und samstags zwischen 9 und 11.45 Uhr im Park Schöntal (nähe blaues Klavier) statt. Die Kursinhalte sind sehr vielfältig und richten sich an alle Altersgruppen. Angeboten werden unter anderem Yoga, Funcitonal Training, Mobility sowie Bewegungseinheiten für Mütter mit Kind – keine Anmeldung nötig.

Achtung: Bei Regen, Unwetter oder Gewitter fallen die Kurse aus.

www.aschaffenburg.de/bewegungimpark2024

Programm Bewegung im Park

9:00–9:45 Uhr
Gesunder Rücken & offene Hüften
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

10:00–10:45 Uhr
Guten Morgen Yogastretch
Janine Weikum (barfuss Yoga)

11:00–11:45 Uhr
Energievoller Yogaflow
Janine Weikum (barfuss Yoga) für Erfahrene

17:30–18:15 Uhr
Rückenyoga goodbuye Stress
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

18:30–19:15 Uhr
Gesunder Rücken & bewegliche Hüften
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

19:30–20:15 Uhr
Innere Balance & Ruhe
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

9:00–9:45 Uhr
PowerMama Fitnesstraining (mit Kind)
Pauline Pollara (PowerMama)

10:00–10:45 Uhr
Kraftvolles Yoga-Pilates
Pauline Pollara (PowerMama)

11:00–11:45 Uhr
Zeit für Dich–Yoga
Pauline Pollara (PowerMama)

17:30–18:15 Uhr
Power Yoga (mit Kind)
Elbert (HerzüberKopf Yoga)

18:30–19:15 Uhr
Yoga zum Kennenlernen
Susanne Beckmann (Innenleben-Raum-geben)

19:30–20:15 Uhr
Yoga zum Entspannen
Susanne Beckmann (Innenleben-Raum-geben)

9:00–9:45 Uhr
Entspannung für Schulter & Nacken
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

10:00–10:45 Uhr
functional fitness X HYROX–Brückner
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

11:00–11:45 Uhr
Core u Stretching–Brückner
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

9:00–9:45 Uhr
Power Yoga (mit Kind)
Veronika Elbert (HerzüberKopf Yoga)

10:00–10:45 Uhr
functional fitness X HYROX
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

11:00–11:45 Uhr
Core und Stretching
Kerstin Brückner (Funktional Fitness)

17:30–18:15 Uhr
Go with the Flow
Susanne Beckmann (Innenleben-Raum-geben)

18:30–19:15 Uhr
Yoga zum Entspannen
Susanne Beckmann (Innenleben-Raum-geben)

19:30–20:15 Uhr
Entspannung–Bei Dir selbst ankommen
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

9:00–9:45 Uhr
Funktionelles Ganzkörpertraining
Bianca Roth (Bibiletics Bibi)

10:00–10:45 Uhr
Funktionelles Ganzkörpertraining
Bianca Roth (Bibiletics Bibi)

11:00–11:45 Uhr
Entspannung für Schulter & Nacken
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

17:30–18:15 Uhr
Entspannung für Schulter & Nacken
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

18:30–19:15 Uhr
Starker Rücken & offene Hüften
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

19:30–20:15 Uhr
Selbstliebe & Stabilität
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

9:00–9:45 Uhr
PowerMama Fitnesstraining (mit Kind)
Pauline Pollara (PowerMama)

10:00–10:45 Uhr
Kraftvolles Yoga-Pilates
Pauline Pollara (PowerMama)

11:00–11:45 Uhr
Zeit für Dich–Yoga
Pauline Pollara (PowerMama)

17:30–18:15 Uhr
Funktionelles Ganzkörpertraining
Bianca Roth (Bibiletics Bibi)

18:30–19:15 Uhr
Entspannung & Balance
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

19:30–20:15 Uhr
Hatha Yoga Flow–Intuition & Stärke
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

9:00–9:45 Uhr
Entspannung für Schulter & Nacken
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

10:00–10:45 Uhr
Gesunder Rücken & offene Hüften
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)

11:00–11:45 Uhr
Gesunder Rücken & offene Hüften
Patricia Felsch (Yoga Herzlicht)